Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Dzielimy się tutaj swoimi doświadczeniami i sugestiami jakie posiadaliśmy w trakcie naszego pijanego życia jak i na drodze naszego trzeźwienia. Mówimy o sobie, nie o innych.

TEMAT: Zmęczona

Zmęczona 2020/11/24 23:43 #1

  • Ona
  • Ona Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 5
  • Otrzymane podziękowania: 9
Witajcie
Jestem alkoholikiem mam na imię Monika
Pierwszy raz to pisze, ale już się przestałam oszukiwać, że tak nie jest.Sprobowalam chyba wszystkich sposobów, żeby udowodnić sobie, ze nie mam problemu z piciem.Oczywiście wszystkie zawiodły
Czuje sie nienajlepiej(4 dzień bez picia)... Najgorsze są poza cielesnymi dolegliwosciami te nieustające myśli. Wspomnienia ostatnich lat, tego że nie odkrece pewnych rzeczy. Ogarnia mnie strach, że nie dam rady z tego syfu się wydostać, wiem ze potrzebuje specjalisty
Jednak nie odliczam już tych dni co nie pije z radością bo póki nie zjawie się w gabinecie to nie ma się z czego cieszyć, nawet nie chce kolejny raz tego odliczać ile to dam radę...
Napisałam bo nie umie zasnąć, a poprostu chciałam coś napisac
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): siwy, samsal, jerzak, Annaannaanna, Akira, Muszynianka, Jakub88

Zmęczona 2020/11/24 23:48 #2

  • Muszynianka
  • Muszynianka Avatar
  • Wylogowany
  • Gaduła
  • Posty: 136
  • Otrzymane podziękowania: 239
:czesc: Witaj Moniko na Forum, od ktorego ja tez zaczynalam trzezwienie, duzo wzielam stad dla siebie, fajnie, ze tu trafilas.

Jestem Anka, trzezwiejaca alkoholiczka %%-
Każdego dnia mamy swoją nową, własną kartę i tylko od nas zależy jak ją zapełnimy
Ostatnio zmieniany: 2020/11/24 23:49 przez Muszynianka.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/24 23:50 #3

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 14233
  • Otrzymane podziękowania: 18879
Witaj Monia :czesc:
W końcu stanęłaś w prawdzie, a to są dobre podstawy do budowania nowego.
Wiesz, że sama nie, więc zachęcam do działania, nie czekać, bo czas nie działa na plus, mózg zacznie wymyślać.
Jestem Monika alkoholiczka.
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą, nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 01:35 #4

  • BezFiltra
  • BezFiltra Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 39
  • Otrzymane podziękowania: 36
Cześć Monika. Jak ja sobie wspominam sam lub z jakimś znajomym chwile spędzone z alkoholem to staram sobie przypomnieć wszystko... To jak smakuje browar na kacu o 6 rano (beznadziejnie), Jaką przykrość robiłem najbliższym. Jaki ogólnie jest syf wokół mnie gdy piję. Mi to pomaga. Jak patrzę na całokształt to mi się odechciewa spożycia.
3maj się i nie daj się!!!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Muszynianka, Krysia 1967, Ona

Zmęczona 2020/11/25 03:44 #5

  • siwy
  • siwy Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3910
  • Otrzymane podziękowania: 8204
Witaj,
Dobra decyzja, a teraz do działania.
Już wiesz z własnego doświadczenia, że samej nie potrafisz więc teraz koniecznie do specjalisty.
To dobry pomysł i trzymam kciuki daj znać o postępach.
Trzymaj się i konsekwencji i trzeźwego dziś Ci życzę.
"Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli"
Dlatego się nimi opiekuję, bo jestem za nie odpowiedzialny, tak jak za swoje życie
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 04:40 #6

  • williwilli55
  • williwilli55 Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2191
  • Otrzymane podziękowania: 3810
:czesc:
Darek alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 05:16 #7

  • Zakapior
  • Zakapior Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 3561
  • Otrzymane podziękowania: 7028
Witaj :czesc: jestem Marcin alkoholik.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 05:24 #8

  • antonio
  • antonio Avatar
  • Wylogowany
  • Gaduła
  • Posty: 95
  • Otrzymane podziękowania: 169
Szczerość ze samym sobą to bardzo duży krok do przodu. Pozdrawiam Łukasz alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 06:04 #9

  • Annaannaanna
  • Annaannaanna Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 511
  • Otrzymane podziękowania: 1758
Cześć Monika,
Jestem Ania trzeźwa alkoholiczka. Cieszę się, że napisałaś i jesteś kwiaaatek
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 06:41 #10

  • Kayo78
  • Kayo78 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1011
  • Otrzymane podziękowania: 2577
Cześć Monika :czesc:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 07:48 #11

  • Samuraj
  • Samuraj Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 209
  • Otrzymane podziękowania: 386
Cześć Monika,

pamiętaj że z dnia na dzień będzie lepiej jeżeli chodzi o sen tylko nie można sięgnąć po pierwszy kieliszek.

Pogody ducha,

Adam alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 07:50 #12

  • Jakub88
  • Jakub88 Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 32
  • Otrzymane podziękowania: 26
Cześć Monika. :czesc: Trzymam za Ciebie kciuki. Dużo zdrówka i wytrwałości kwiaaatek
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/25 07:52 #13

  • szekla
  • szekla Avatar
  • Wylogowany
  • Współtwórca Portalu
  • Naczelna Wiedźma
  • Posty: 18259
  • Otrzymane podziękowania: 28915
Witaj na Forum :czesc:
Słowo raz wypuszczone nigdy nie powróci.

Emilka Alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Zmęczona 2020/11/25 08:38 #14

  • samsal
  • samsal Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Wróg publiczny
  • Posty: 1284
  • Otrzymane podziękowania: 2203
Ona napisał:
Napisałam bo nie umie zasnąć, a poprostu chciałam coś napisac
Cześć Monia. To dobry pomysł z tym napisaniem i pisaniem. Odciągasz uwagę od demonów duszy które nie pozwalają spać. Te demony to takie myśli co zżerają duszę. Kiedyś za radą mądrego człowieka porozklejałem po mieszkaniu małe żółte karteczki. Nic na nich nie pisało ale wiedziałem że na każdej jest przesłanie bym nie myślał a zajął się czymś co jest do zrobienia. W końcu nawet powymyślałem co na każdej pisałoby gdym coś napisał. Wszędzie gdzie nie spojrzę: mała żółta karteczka. Pomagało; bardzo. Oczywiście; terapia, pisanie zadanych prac, mityngi ile się dało. Wszystko Ci przejdzie, tylko, nie poddawaj się. Było wielu którzy myśleli że trzeźwienie to jak pstryknięcie palcem. Niestety tak się nie da. Tak jak na ten stan trzeba było długo pracować tak i w drugą stronę trzeba sobie zapracować. Dodam tylko że nie potrafiłem sobie nawet wyobraziś jak fajnie jest niepić. Chodzi o stan ducha, samopoczucie, emocjonalność, poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. Powodzenia.
Tak na marginesie też wpadłem tutaj by pomóc sobie, więc dziękuję że mogłem do Ciebie napisać.
Znasz mnie ale nie wiesz kim jestem
Ostatnio zmieniany: 2020/11/25 08:42 przez samsal.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): ursa, Xena, Annaannaanna, Muszynianka, Ona

Zmęczona 2020/11/25 11:43 #15

  • ursa
  • ursa Avatar
  • Wylogowany
  • Dobry Duszek
  • alkoholiczka (25.08.2011)
  • Posty: 7510
  • Otrzymane podziękowania: 13060
Witaj Moniko. Ja mam na imię Ula i jestem alkoholiczką. Trzeźwieję z AA i na programie 12 kroków.
Taka sugestia na dobry początek: nie myśl o przeszłości, bo po pierwsze i tak niczego tam już nie zmienisz, było-minęło-nie wróci. Poza tym takie kopanie siebie samej to dla alkoholika dróżka, na której końcu stoi butelka, a Ty masz takich dróg omijać. Z rozliczeniem się z przeszłością jeszcze przyjdzie czas.
Na razie skup się na tu i teraz: to jedyny czas gdzie coś można zrobić.
Dobrze, że zdajesz sobie sprawę z tego, że potrzebujesz pomocy. Teraz czas na działanie i poproszenie o tę pomoc.
Fajnie, że jesteś @};- i powodzenia %%-
"Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd"
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): andrzejej, samsal, Ona

Zmęczona 2020/11/27 20:54 #16

  • Ona
  • Ona Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 5
  • Otrzymane podziękowania: 9
Dziś pierwszy raz powiedziałam przyjaciolce o wszystkim w 70 proc dziękuję za przjecie. Nie odliczam,nie ma sensu , można i rok nie zapić, odezwę się , zobaczycie..
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Zmęczona 2020/11/27 21:11 #17

  • Menka
  • Menka Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 10
  • Otrzymane podziękowania: 20
Witaj Moniko po porostu nie odliczaj, ciesz się z każdych kolejnych 24 h trzeźwości.. A to że przyznałaś sama przed soba że jesteś chora i nie dajesz sama rady bo alkocholizm to choroba, to już coś teraz podejmij kolejny krok i poszukaj pomocy u specjalistów. Oni Ci pomogą jeśli będziesz tego szczerze chciała.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/27 21:17 #18

  • Krysia 1967
  • Krysia 1967 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 647
  • Otrzymane podziękowania: 1136
Witaj Monika na forum :czesc: .
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/29 09:36 #19

  • Ona
  • Ona Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 5
  • Otrzymane podziękowania: 9
Dzień dobry wszystkim
Czy możecie mi powiedzieć coś więcej o terapii, jak to mniej więcej wygląda. Jak jak powiedziałam jestem już całkowicie zdecydowana ale nie umie sobie tego wyobrazić. Czy metingi są obowiązkowe? Mój mąż stwierdził jak mu powiedziałam, że alkoholizm to nie choroba i wymyślam ale trudno, niech sobie myśli co chce. Miłej niedzieli wszystkim!!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): krzysiek

Zmęczona 2020/11/29 09:41 #20

  • Annaannaanna
  • Annaannaanna Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 511
  • Otrzymane podziękowania: 1758
Ona napisał:
Mój mąż stwierdził jak mu powiedziałam, że alkoholizm to nie choroba i wymyślam ale trudno, niech sobie myśli co chce

Cześć Ona. Pisałam i mówiłam podobnie. Szczególnie słowo "wymyślam". Ze ktoś mi mówi że wymyślam. To jest umniejszanie problemu. Czujesz się z tym lepiej bo ktoś nie daje Ci potwierdzenia, tylko ktoś mówi, że wymyślasz.

Co do terapii, to nie podpowiem, jak to dokładnie wygląda, nie pamiętam, ale wiem, ze przed rozpoczęciem terapii trzeba być na kilku mityngach.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/11/29 09:45 #21

  • Ona
  • Ona Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 5
  • Otrzymane podziękowania: 9
Oj źle się wyraziłam, on stwierdził że alkoholizm to nie choroba, jak mu powiedziałam że idę na terapię. Sorki źle to napisalam
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Annaannaanna

Zmęczona 2020/11/29 12:28 #22

  • jankes12
  • jankes12 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 605
  • Otrzymane podziękowania: 475
Witaj Moniko :czesc:
Najważniejsze jest słowo JA , to ja chcę trzeźwieć i to ja będę podejmować decyzje w tym kierunku, tego nie zmienię.Jeżeli chodzi o terapię, ja byłem w ośrodku 6 tygodni, ta terapia i dalsze kroki, jak mityngi, grupy wsparcia, zmieniły moje życie w trzeźwe. Mytyngi, czy grupy nie są obowiązkowe, idziesz i słuchasz, nie musisz nic mówisz, super towarzystwo, super ludziska i wszyscy trzeźwi :grin:
Alkoholizm, to choroba, nie leczona bywa śmiertelna
Jestem Janek alkoholik




dzisiaj nie piję
Ostatnio zmieniany: 2020/11/29 12:31 przez jankes12.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ona

Zmęczona 2020/12/01 19:45 #23

  • Ona
  • Ona Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 5
  • Otrzymane podziękowania: 9
Ja nie jest mna. Ja nie mówię co myślę.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Zmęczona 2020/12/01 20:24 #24

  • andrzejej
  • andrzejej Avatar
  • Wylogowany
  • Dobry Duszek
  • Myślę, więc jestem.
  • Posty: 8180
  • Otrzymane podziękowania: 12498
Witaj Ona :-H
Ważne jest jednak, że Twoje "mnie" myśli by zacząć działać w kierunku niepicia.
Ja skorzystałem na swej trzeźwej drodze z doświadczeń alkoholików ze Wspólnoty AA.
Polecam mitingi w realu:

aa24.pl/pl
Jestem alkoholikiem - dobrze, że jesteś. :-BD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.