Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Dzielimy się tutaj swoimi doświadczeniami i sugestiami jakie posiadaliśmy w trakcie naszego pijanego życia jak i na drodze naszego trzeźwienia. Mówimy o sobie, nie o innych.

  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Moja droga w trzeźwości

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 09:38 #1

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Cześć, jestem Adrian alkoholik, 4 lata temu ukończyłem 2 terapię, nie poszedłem dalej na pogłębioną, raz chodziłem na mitingi raz nie, odpuszczałem sobie zalecenia i tak zapijałem co jakiś czas wpadając w okrutnie wyniszczające ciągi, 5 września zaczynam moją 3 terapię (wszystkie w oddziale zamkniętym) i wiem, że po ukończeniu jeśli odpuszczę chociaż w jednej kwestii zdrowienia to będę zapijał dalej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): jerzak

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 09:50 #2

  • szekla
  • szekla Avatar
  • Wylogowany
  • Współtwórca Portalu
  • Naczelna Wiedźma
  • Posty: 16628
  • Otrzymane podziękowania: 25096
Cześć Adrian :czesc:
Przeprowadziłam Cię z wątku Alkona, bo u Nas miejsca jest wiele, więc i dla Ciebie osobny pokoik się znalazł. Tytuł wątku oczywiście możemy zmienić jeśli powiesz jaki ma być. :grin:

Niedbałośc o higienę trzeźwienia po ukończeniu terapi było i moją przypadłością. Ja na mitingi nie chodziłam w ogóle, właściwie nie robiłam nic. Trwało to 8 lat. Potem to Forum, Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich....pomagało ale na trochę, bo zapijałam średni co 1,5 roku.
Od ostatniego zapicia dbam by być na mitingach oraz na grupie wsparcia, spotykać się z forumowymi Niepijakami i wyznam Ci szczerze, że zbieram tego owoce.
Jest dobrze, coś mi się w tej mojej chorej głowie poprzestawiało w dobrą stronę, szufladki są na odpowiednim miejscu i czerpię radość z trzeźwego życia.
Tobie też tego życzę :grin:
Słowo raz wypuszczone nigdy nie powróci.

Emilka Alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Mi, Anna, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 09:51 #3

  • Zakapior
  • Zakapior Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 2030
  • Otrzymane podziękowania: 3590
Cześć :czesc: jestem Marcin alkoholik, trzeźwy dzięki programowi 12 kroków i Wspólnocie AA.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 10:31 #4

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 13080
  • Otrzymane podziękowania: 16956
Witaj Adrianie :czesc:
Wyczytuję, że raczej nie pogodziłeś się ze swoim alkoholizmem i sobie po prostu przerwy w piciu robiłeś. Co z narzędziami z terapii, stosowaniem ich, z wprowadzaniem wiedzy w życie? Nie zapomnieć kim jestem i trzeźwość to priorytet nr 1, najważniejsza jest.
Jestem Monika alkoholiczka.
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą, nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 10:54 #5

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 4914
  • Otrzymane podziękowania: 8450
Cześć Adrian :czesc:
Jestem Alicja, trzeźwa alkoholiczka.
Ostatecznie, miejmy otwarte umysły, ale nie na tyle, żeby mózg nam wypadł. (Richard Dawkins)
Ostatnio zmieniany: 2019/08/31 10:54 przez Tomoe.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 11:13 #6

  • YaroZja
  • YaroZja Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 1063
  • Otrzymane podziękowania: 2643
:czesc: witaj na forum.. :)
Jarek jestem alkoholikiem
Czasem po prostu trzeba się zgubić, żeby się odnaleźć

Jarek alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 11:38 #7

  • Jurek
  • Jurek Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3525
  • Otrzymane podziękowania: 3697
Witaj na forum Adrian :czesc:
Terapia daje narzędzia (to pewne wiesz )ale korzystać z nich ,nikt za Ciebie nie będzie.
Jurek alkoholik.
Pomagając sobie pomagasz innym.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 11:53 #8

  • ursa
  • ursa Avatar
  • Wylogowany
  • Dobry Duszek
  • alkoholiczka (25.08.2011)
  • Posty: 7179
  • Otrzymane podziękowania: 12103
Witaj Adrian. Mam na imie Ula i jestem alkoholiczka.
Trzezwieje z AA i na programie.
Fajnie, ze jestes @};-
"I niech sobie będą wszyscy mądrzy ze swoimi rozumami, a ja ze swoją miłością niech sobie będę głupi." Sted
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 11:55 #9

  • Iwanka
  • Iwanka Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Alkoholiczka / DDA/ Kiedyś współuzależniona
  • Posty: 622
  • Otrzymane podziękowania: 1499
Witam Cie Adrianie na forum
:czesc:
Iwona alkoholiczka, trzeźwiejaca z programem 12 kroków AA.
"Wstąpienie do AA wielu spraw nie uzdrowi;
Ale Ciebie - z pewnością"


Iwona Alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 13:08 #10

  • jerzak
  • jerzak Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3208
  • Otrzymane podziękowania: 6832
%%- Witam. Jerzy alkoholik.
Ważne jest by zaakceptować swoją chorobę i siebie jako alkoholika oraz swoją nową tożsamość - tożsamość alkoholika.
Spokojnego popołudni.
Daj myślom lot wysoki,
daj czynom miarę granic.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 14:08 #11

  • andrzejej
  • andrzejej Avatar
  • Wylogowany
  • Dobry Duszek
  • Myślę, więc jestem.
  • Posty: 7211
  • Otrzymane podziękowania: 10600
Adrian napisał:
... odpuszczałem sobie zalecenia i tak zapijałem ...
... 5 września zaczynam moją 3 terapię (wszystkie w oddziale zamkniętym)

i wiem, że po ukończeniu jeśli odpuszczę chociaż w jednej kwestii zdrowienia to będę zapijał dalej.
Witaj Adrianie :czesc:
Myślę, że wiedziałeś już po pierwszej terapii iż niewypełnianie zaleceń grozi powrotem do picia. aniodiabel
Po drugiej już wiedziałeś z własnych doświadczeń, że to prawda i też to Ciebie nie przekonało. Jaka więc gwarancja, że po trzeciej weźmiesz sobie na poważnie do serca te zalecenia i własne doświadczenia, które do tej pory najnormalniej olewałeś? :-?
Jestem alkoholikiem. :-BD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): YaroZja, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 18:16 #12

  • Marusza
  • Marusza Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Bez %% od 1.08.2017
  • Posty: 1863
  • Otrzymane podziękowania: 1985
:czesc: Adrian
Życzę powodzenia podczas terapii, choć o jej przebieg byłbym raczej spokojny, bo napisałeś, że dwie już ukończyłeś, a więc zapewne przebiegały zgodnie z planem. Wsparcia będziesz potrzebował niewątpliwie po wyjściu z Ośrodka, bo już dwukrotnie udowodniłeś, że bez niego nie radzisz sobie w ogóle. Życzę zatem powodzenia przede wszystkim po terapii. Obyś odnalazł właściwą dla siebie drogę trzezwienia, taka, która tym razem będzie skuteczna. I obyś nigdy nie pisał tu, że zaczynasz kolejna terapię.
Pamiętaj:
Do trzech razy sztuka... kolejnej szansy możesz po prostu już nie dostać.... %%-
Dziś nie piję, dlatego właśnie dziś robię dla siebie coś, za co podziękuję sobie w przyszłości. %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): andrzejej, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 19:36 #13

  • Gandalf
  • Gandalf Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 674
  • Otrzymane podziękowania: 537
Hej Adrian :czesc: Marcin jestem alkoholikiem dobrze że jesteś
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/08/31 20:24 #14

  • Asia
  • Asia Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 251
  • Otrzymane podziękowania: 546
Witaj :czesc: Joanna uzależniona od alkoholu. Moje nowe trzeźwe życie zaczęło się od ludzi z forum, potem terapia stacjonarna. Teraz pielęgnacja trzeźwienia.
Wytrwałości życzę.
Ostatnio zmieniany: 2019/08/31 20:25 przez Asia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): andrzejej, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/01 08:23 #15

  • jankes12
  • jankes12 Avatar
  • Wylogowany
  • Gaduła
  • Posty: 161
  • Otrzymane podziękowania: 128
Witaj :czesc:




dzisiaj nie piję
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/01 16:56 #16

  • Krzys1965
  • Krzys1965 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 674
  • Otrzymane podziękowania: 458
Witaj na forum Adrian :czesc:
Jestem Krzysztof alkoholik.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/03 13:20 #17

  • samsal
  • samsal Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Wróg publiczny
  • Posty: 1088
  • Otrzymane podziękowania: 1550
Adrian napisał:
wiem, że po ukończeniu jeśli odpuszczę chociaż w jednej kwestii zdrowienia to będę zapijał dalej.
To nie odpuszczaj. Każdy nie znający tematu powie że nie jest to takie proste. I ma rację. Spójrz na obecnych w forum. Każdy przeszedł odstawienie ale żyje. Forum to grupa bohaterów którzy przetrwali. Dawno czy nie, tego się nie zapomina. To codzienna uparta myśl: nie piję!!!! Często logika, rozum, serce podpowiadają inaczej, ale tu niema miejsca na zwątpienie. Sam nie wiem kiedy ta myśl zmieniła się w: pragnę nie pić. Ze wszystkimi problemami radzę sobie z uśmiechem, bez nerwów ani alkoholu. Był pierwszy dzień, drugi itd ale nie zapomniałem, pamiętam. Teraz dbam o siebie nie ze strachu ale dlatego że zbyt cenne jest to co mam. Czego nie miałem też pamiętam.
Każdy ma jakąś twardość w sobie, ale czasem i kamień zapłacze
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): ursa, szekla, Alchemia, Olek, darek70, Alex75, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 12:50 #18

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Dziękuję wszystkim za posty.
Jutro wyjeżdżam do ośrodka, także następny mój wpis będzie za 6 tygodni.
W ogóle się nie stresuję i jestem dobrej myśli, chcę się odciąć od świata zewnętrznego i głęboko oraz poważnie zastanowić nad sobą i swoim życiem a także całkowicie skupić się na leczeniu. Jednak prawdziwy sprawdzian czeka mnie po wyjściu, szczerze pragnę tego aby teraz było inaczej niż poprzednimi razami, pewność siebie całkowicie mnie opuściła i strasznie boję się zapicia, po ukończeniu terapii przystąpię na terapię pogłębioną.
Pozdrawiam i do "zobaczenia" za 6 tygodni.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): szekla, Marta74, samsal, Tomoe, Zakapior, Plutoniczna, darek70, Alex75

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 13:10 #19

  • szekla
  • szekla Avatar
  • Wylogowany
  • Współtwórca Portalu
  • Naczelna Wiedźma
  • Posty: 16628
  • Otrzymane podziękowania: 25096
Powodzenia Ci życzę. :-BD
Chłoń tą wiedzę bo ona jest tylko dla Ciebie, co weźmiesz to Twoje.
Ja po terapii wyszłam szczęśliwie uzdrowiona i nie robiłam NIC. Ot....po prostu byłam zdrowa. Jak sie okazało to na krótko, za to picie po niej trwało latami.
Trzymam kciuki :-BD
Słowo raz wypuszczone nigdy nie powróci.

Emilka Alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 13:15 #20

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
szekla napisała:
Ja po terapii wyszłam szczęśliwie uzdrowiona i nie robiłam NIC. Ot....po prostu byłam zdrowa.

Po wcześniejszych dwóch terapiach miałem to samo, byłem bardzo pewny siebie i wierzyłem, że sama wiedza mi wystarczy, teraz chcę zmienić siebie mój sposób myślenia i przede wszystkim działać dla własnego dobra każdego dnia.
Ostatnio zmieniany: 2019/09/04 13:19 przez Adrian. Powód: potrzebna
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Jurek, szekla, andrzejej, Plutoniczna, jankes12

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 13:19 #21

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 4914
  • Otrzymane podziękowania: 8450
Powodzenia Adrian, będzie dobrze. :-BD
Ostatecznie, miejmy otwarte umysły, ale nie na tyle, żeby mózg nam wypadł. (Richard Dawkins)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 14:20 #22

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 13080
  • Otrzymane podziękowania: 16956
Adrianie to już wiesz czego nie robić, robić wszystko, aby po alkohol nie sięgać, chociażby się waliło i paliło :)
Uwierz w siebie, wewnętrzna motywacja i nie zapomnieć, kim jesteś i że nie ma powodu. Twoje życie w Twojej głowie :-BD
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą, nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/04 15:43 #23

  • samsal
  • samsal Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Wróg publiczny
  • Posty: 1088
  • Otrzymane podziękowania: 1550
Adrian napisał:
Jutro wyjeżdżam do ośrodka, także następny mój wpis będzie za 6 tygodni.

prawdziwy sprawdzian czeka mnie po wyjściu,

Pozdrawiam i do "zobaczenia" za 6 tygodni.
Tylko nie zapomnij się odezwać. Samemu to możesz rzucać o ścianę grochem a efekt taki sam jak od walenia głową w tę samą ścianę. Nie zapomnij. Czekamy tu na Ciebie.
Każdy ma jakąś twardość w sobie, ale czasem i kamień zapłacze
Ostatnio zmieniany: 2019/09/04 15:43 przez samsal.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/20 10:50 #24

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Cześć.
W poprzednim tygodniu opuściłem ośrodek, nie myślałem, że moja trzecia zamknięta terapia tak się skończy ale nie mogłem postąpić inaczej, nie mam wyrzutów sumienia i czuję ulgę bo było to najgorsze miejsce w jakim przyszło mi się znaleźć i nie sprzyjało mojemu leczeniu, było by to zmarnowane 6 tygodni.
W ten sam dzień opuszczenia ośrodka zadzwoniłem do dziennego oddziału terapii uzależnień w moim mieście, zaczynam terapię w poniedziałek, zajęcia od 8 do 14 od poniedziałku do piątku przez 8 tygodni. Znam to miejsce i wiem, że będzie dobre dla mnie.
Teraz myślę, że wybór dziennego oddziału jest dobrympomysłem, pomimo tego, że chciałem się odciąć od świata zewnętrznego, ponieważ popołudniami będę mógł pomagać w domu, zajmować się świnkami, poświęcić się swojej pasji i przy okazji trochę dorobić (miesiąc temu straciłem pracę, na czas terapii jestem bezrobotny) oraz chodzić na mitingi.
To tyle na teraz, na forum chcę wchodzić codziennie a posta będę zamieszczać co niedzielę z podsumowaniem tygodnia.
Nareszcie chcę trzeźwieć dla siebie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Antea, Havana, Alex75

Moja droga w trzeźwości 2019/09/20 11:07 #25

  • Aksamitka
  • Aksamitka Avatar
Czesc Adrian :czesc:
Najwazniejsze ze chcesz nie pic.
Ja nie skorzystalam z terapi, chodzilam na mitingi dostalam wsparcie i wiedze od profesorow i tak rok nie pije i mam sie dobrze. Praede mowiac to duzo wiedzy wzielam z forum, z ksiazek, natomiast moje dzialanie to chodzenie na mitingi i nie odpuszczanie, co przyszlo mi z latwoscia bo ja bardzo lubie mitingi :grin: tam moglam zobaczyc ludzi jak zyja i sie rozwijaja nie pijac, realizuja wielkie plany, az serce rosnie, ze mozna zwyciesteoe
Dbaj o siebie i o trzezwe zycie bo warto kwiaaatek
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moja droga w trzeźwości 2019/09/22 16:11 #26

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Jest niedziela czyli mój czas na umieszczenie posta, tak sobie założyłem i tego się będę trzymał, systematyczność i obowiązkowość pomogą mi w mojej drodze trzeźwości, w której stawiam pierwsze tip-topki. Samo nie picie mnie nie zadowala, chcę trzeźwieć, pracować nad sobą i zmieniać siebie. Od wielu lat popełniałem te same błędy, za każdym razem robiłem to samo spodziewając się innych efektów, co było głupie. Wygląda na to, że teraz przejrzałem na oczy. Straciłem całkowicie pewność siebie względem alkoholu, został mi strach i bezsilność, dopuszczam taką możliwość, że zapiję skoro działo się to tysiące razy wcześniej, ale tak bardzo tego nie chcę i tak bardzo się tego boję, że zrobię wszystko i będę chwytał się wszystkiego, co mi pomoże nawet w najmniejszym punkcie, abym się nie napił. Moimi słabymi punktami jest lenistwo, odkładanie rzeczy na później, skrywanie w sobie przykrych emocji lub niezdrowe wręcz pijane zachowanie gdy takie emocje się pojawiają.
Czeka mnie dużo ciężkiej pracy i proszę Siłę Wyższą o wytrwałość w pokonywaniu własnych słabości oraz o przewodnictwo.
Jutro zaczynam terapię i jestem dobrej myśli.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Jurek, szekla, Marta74, jerzak, Havana, maluczka, Tomoe, Waldek, darek70, Alex75 ten użytkownik otrzymał 1 podziękowań od innych

Moja droga w trzeźwości 2019/09/22 18:19 #27

  • jerzak
  • jerzak Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3208
  • Otrzymane podziękowania: 6832
%%- Witam.
Właśnie skończyłem terapię, to trochę trwało ,widocznie tyle musiało trwać. Terapia była z nfz-u, ale dostałem dzięki terapeutom wiedzę, narzędzia i sposoby radzenia sobie z uczuciami, emocjami. Alkoholizm to choroba ciała, umysłu i duszy. Utkwiło mi w pamięci zdanie terapeuty
"Dobrze przepracowana terapia pozwoli ci odpowiednio zareagować na sytuacje trudne jak i przyjemne"
Warto jednocześnie korzystać z jeszcze innej formy zdrowienia np wspomóc się mitingami AA. Terapia wcześniej czy później się kończy, mitingi były
i są i pewnie długo jeszcze będą.
Spokojnej nocy.
Daj myślom lot wysoki,
daj czynom miarę granic.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Havana, Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/22 18:32 #28

  • Antea
  • Antea Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2642
  • Otrzymane podziękowania: 3237
Adrian %%- naprawdę trzymam kciuk za Ciebie .Naprawdę warto trzeźwieć dla siebie .Życie jest życiem .Obroń je.
Pogody ducha
Odkrywam kim staje się w objęciach BOGA.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/29 10:18 #29

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Cześć.
Za mną pierwszy tydzień terapii, jestem w odpowiednim miejscu. Będę pisał pierwszą pracę na poniedziałek. Bardzo ciekawy był wykład o złości. Przykre uczucia albo tłumiłem w sobie albo uzewnętrzniałem w niezdrowy i agresywny sposób. To jeden z wielu elementów, które doprowadzały mnie do picia. Znam przyczyny, powody i słabości przez które piłem. Wypunktuję je sobie i opowiem Pani terapeutce na zajęciach indywidualnych. Na mityngi chodzę, codziennie czytam refleksję, prowadzę dzienniczek głodów, miałem w tym tygodniu parę głodów i sobie z nimi poradziłem, pamiętam o swojej tożsamości alkoholika i jestem uważny, czytam też wielką księgę AA, no i codziennie wchodzę na forum, wróciłem też do moich pasji. Wszystko to ma pozytywny wpływ na mnie.
Terapia, mityngi i to forum to dla mnie fundament.
Ciągle mam problem z lenistwem i odkładaniem rzeczy na później, może mnie to doprowadzić do picia także będę nad tym mocno pracował. Nie chcę popełnić błędów przeszłości i zadbać o każdy aspekt, bo jeśli zaniedbam jedno to posypie się wszystko i zapiję.
Spokojnej niedzieli.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): szekla, Marta74, Asia, jerzak, Alchemia, Katarzynka77, darek70, Alex75

Moja droga w trzeźwości 2019/09/29 11:08 #30

  • darek70
  • darek70 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • 24 h
  • Posty: 484
  • Otrzymane podziękowania: 893
Lenistwo nie jest ok, ale trzeba uwazac, by nie brac za duzo na siebie jednoczesnie. Kazde dzialanie ku trzezwieniu, jest tu bardzo dobre.
Na poczatku mojej drogi, najczesciej 15 minut drzemki pomagalo mi w tym co moge okrelsic jako " zalazek glodu alkholowego", albo po prostu polozyc sie wczesnie spac, gdy zaczynal mi "krazyc po glowie alkohol". Po prostu wszytko z umiarem.
:czesc:
"Everything is gonna be alright"
Ostatnio zmieniany: 2019/09/29 11:09 przez darek70.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/29 11:22 #31

  • Katarzynka77
  • Katarzynka77 Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 1718
  • Otrzymane podziękowania: 5636
Witaj Adrian na forum :czesc: fajnie że do Nas dołączyłeś.Katarzynka DDA %%-
Aby być prawdziwie wolnym,najpierw trzeba pokonać swoje słabości..
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/09/30 05:15 #32

  • Artur034
  • Artur034 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Moc w słabości się doskonali
  • Posty: 410
  • Otrzymane podziękowania: 698
Miło że jesteś Adrian. Ja jestem Artur i jestem alkoholikiem :czesc:
Arturrro
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/10/06 14:58 #33

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Niedobrze, spadek dobrego samopoczucia mam, nie byłem w tym tygodniu na mityngu, nie zadbałem za dużo o swoją trzeźwość w tym tygodniu, nie mam na nic ochoty nawet na to aby pisać tego posta. Na jutro na terapię nie napiszę pracy nie mam do tego głowy. Jakąś kulminację objawów głodowych mam. Wiem, że to minie ale też trzeba działać. Jestem wdzięczny za to forum bo po napisaniu tego posta jakoś mi lżej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moja droga w trzeźwości 2019/10/06 15:14 #34

  • YaroZja
  • YaroZja Avatar
  • Online
  • Moderator
  • Posty: 1063
  • Otrzymane podziękowania: 2643
Adrian nie raz i nie dwa popuściłem sobie higienę trzeźwości i zapłaciłem za to głodami.. warto zadbać o siebie.. to wiem ze swojego doświadczenia.. a już nie igram z tą chorobą..
może dobrym pomysłem na dzisiaj będzie posiedzieć tu na forum i poczytać historie innych osób..
mi to pomagało w chwilach słabości.. :)
ja dzisiaj nie piję, a Ty??
Czasem po prostu trzeba się zgubić, żeby się odnaleźć

Jarek alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adrian

Moja droga w trzeźwości 2019/10/06 15:18 #35

  • Adrian
  • Adrian Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 13
  • Otrzymane podziękowania: 52
Ja też dzisiaj nie piję. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2