Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Dzielimy się tutaj swoimi doświadczeniami i sugestiami jakie posiadaliśmy w trakcie naszego pijanego życia jak i na drodze naszego trzeźwienia. Mówimy o sobie, nie o innych.

  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Dzień 4, a już tyle zmian...

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 10:34 #1

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Witam Wszystkich!
Zaglądam na stronę od czterech dni,właściwie od momentu kiedy postanowiłam że chce definitywnie przestać pić. A teraz trochę o moim problemie. Kolejne wolne, kolejny dzień stracony żeby tylko się napić i poczuć ten stan zapomnienia i tak co tydzień od dziewięciu miesięcy z minimalnymi przerwami. Picie tłumaczone nuda, samotnościa, stresami w pracy czy faktem że ukochana osoba jest tak daleko. A co najgorsze w tym wszystkim to kac, nie ten zwykły objawiajacy się bólem głowy czy wymiotami lecz ten tak zwany "kac moralny" objawiający się niechęcią do samej siebie, brak apetytu i sił do życia... Bo jak znów mogłam się napic. Kolejne obietnice że to ostatni raz... I tak w kółko i zapewne trwało by to do dzisiaj, znaczy do wtorku bo znów dzień wolny, dzień picia. Ale tym razem chce żeby było inaczej po pierwsze dla siebie bo już od dawna ja to nie ja a po drugie muszę odzyskać to co mi zabrał alkohol znaczy ukochaną osobe tej która była niby daleko a jednak zawsze tak blisko... (zwiazek na odległość UK-Polska) Dodam że w ciągu tych 4 dni wiele już zrozumiałam, zdaje sobie sprawę że czeka mnie terapia i wszystko co z tym związane. Ale jestem na to gotowa bo w końcu powiedziałam STOP. I wiem że mi się uda bo naprawdę tego chce jak nigdy wcześniej. Basia, 30 lat, UK.
Ostatnio zmieniany: 2019/03/03 10:40 przez She211.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): kris66, jerzak, Waldek, Aksamitka, Andrzej z Venlo, Kolbek

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 10:41 #2

  • jerzak
  • jerzak Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2559
  • Otrzymane podziękowania: 5047
%%- .Witam. Jerzego alkoholik.
Początki zawsze są trudne. Zaraz potem jest lepiej.
Warto pamiętać:
Alkohol to trucizna.
Abstynencja to stan organizmu.
Trzeźwienie to proces.
Alkoholizm to choroba postępująca... śmiertelna.
Spokojnego dnia.
Daj myślom lot wysoki,
daj czynom miarę granic.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 10:43 #3

  • Kolbek
  • Kolbek Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 279
  • Otrzymane podziękowania: 381
Hej, jestem Kolbek, alkoholik :czesc:
Fajnie, że jesteś @};-
Warto nie pić, warto trzeźwieć. Dobrze, że się sobie przyglądasz, że widzisz problem.
Na terapii nie byłem, nie wypowiem się. Ale słyszałem same dobre rzeczy o terapii :-BD
Ja trzeźwieję we Wspólnocie AA. Bardzo polecam, pójście na miting to była najlepsza rzecz, jaką dla siebie zrobiłem. W tej chorobie jest bardzo ciężko sobie samemu poradzić, ja nie potrafiłem. Dzięki mitingom AA jestem naładowany chęcią niepicia, moje życie się zmienia, ja je zmieniam. Dzięki działaniom.

Bardzo się cieszę, że jesteś %%- I naprawdę mocno Ci kibicuję !
Ostatnio zmieniany: 2019/03/03 10:44 przez Kolbek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 11:44 #4

  • Aksamitka
  • Aksamitka Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 1340
  • Otrzymane podziękowania: 2516
Witaj i dobrze ze jestes :czesc:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 11:49 #5

  • Jurek
  • Jurek Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3270
  • Otrzymane podziękowania: 3546
Witaj Basiu na forum :czesc:
Jurek alkoholik.
Pomagając sobie pomagasz innym.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 12:13 #6

  • Zakapior
  • Zakapior Avatar
  • Online
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 1430
  • Otrzymane podziękowania: 2181
Cześć :czesc: jestem Marcin alkoholik,trzeźwy dzięki programowi 12 kroków i Wspólnocie AA.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 12:16 #7

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Dobrze że Wy jesteście i to forum to bardzo dużo daje w tej, przyznam dość trudnej, drodze do trzeźwości. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): jerzak, Kolbek

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 12:22 #8

  • mandala
  • mandala Avatar
  • Online
  • Super Gaduła
  • dobrze,że WAS znalazłam
  • Posty: 493
  • Otrzymane podziękowania: 901
Cześć Basiu!
Super,że dostrzegasz swój problem z alkoholem!Pamiętaj działanie jest wskazane.Nie odkładaj na potem.Kontakt z innymi uzależnionymi,AA,terapia.Jaki masz plan?
Pozdrawiam Edyta alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 12:35 #9

  • darek70
  • darek70 Avatar
  • Online
  • Gaduła
  • 24 h
  • Posty: 138
  • Otrzymane podziękowania: 158
Terapia, jak najbardziej.
Mi bardzo pomogla terapia z "metoda Minnesota", czyli w sumie od razu wprowadzenie do wspolnoty AA i pracy w programie, ktory wspolnota oferuje. Efektywnym programie, dzieki ktoremu miliony uzaleznionych odzyskuje zdrowie.

Darek, alkoholik i narkoman.
"Everything is gonna be alright"
Ostatnio zmieniany: 2019/03/03 12:41 przez darek70.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Tomoe

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 12:46 #10

  • Kolbek
  • Kolbek Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 279
  • Otrzymane podziękowania: 381
She211 napisał:
Dobrze że Wy jesteście i to forum to bardzo dużo daje w tej, przyznam dość trudnej, drodze do trzeźwości. :)

Na początku było dość cieżko, później się w miarę unormowało a teraz ta droga daje mi niesamowitą radość i frajdę. Jeżeli do słów dorzucisz czyny - będzie dobrze :-BD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Teano

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 13:03 #11

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Cześć Edyto. Jak na razie chcę przestać pić znaleźć sobie zajęcia na te dni wolne kiedy to główna atrakcją był alkohol. No i tymczasowo po prostu zaglądać na forum i być w kontakcie ogólnym. A za kilka miesięcy planuje powrót na stałe do Polski i wtedy pójść na terapię i co po tym trzeba będzie zrobić. Bo chce przestać pić i już więcej do tego nie wracać. Pozdrawiam.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 13:04 #12

  • Krzys1965
  • Krzys1965 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 430
  • Otrzymane podziękowania: 305
Witaj na forum Basiu jestem Krzysztof alkoholik.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 13:05 #13

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Właśnie Kolbek tak jak mówisz czyny nie słowa. Bo słów już było zdecydowanie za dużo w moim jak i podejrzewam że w wielu przypadkach. Także myślę teraz pozytywnie. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Kolbek

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 13:08 #14

  • Kolbek
  • Kolbek Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 279
  • Otrzymane podziękowania: 381
A nie masz u siebie Mitingów AA? Bardzo dużo ich na świecie.
Samo forum w moim przypadku by nie wystarczyło. Mam porównanie - kilka miesięcy radziłem sobie w zasadzie sam i było źle. Po zapiciu poszedłem do Wspólnoty AA - i jest bardzo dobrze, nie sądziłem, że może być aż taka różnica. Nadzieja, wsparcie, poczucie zrozumienia - tego mi brakowało, gdy radziłem sobie sam. Teraz to mam. Na mitingach naprawdę nie gryzą, spotykają się ludzie z taką samą chorobą - nie ma się czego wstydzić.
Naprawdę polecam.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Marta74

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 14:28 #15

  • ursa
  • ursa Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • alkoholiczka (25.08.2011)
  • Posty: 6747
  • Otrzymane podziękowania: 10957
Witaj Basiu. Mam na imie Ula i jestem alkoholiczka. Najlepiej "kuc zelazo poki gorace" i zaczac dzialac zanim wrocisz do Polski. Ja tez trzezwieje w UK i jestem pewna, ze tam gdzie jestes na pewno jest angielska grupa AA (nawiasem mowiac to bardzo dobre grupy, ja trzezwieje na angielskiej grupie), a jesli mieszkasz w wiekszym miescie to na pewno tez znajdziesz grupe polska. Tu masz linka do polskiech grup w Uk: aa-pik-wielkabrytania.org.pl/mityngi-anglia-i-walia/
a jesli jestes w Londynie to tutaj: aa-pik-wielkabrytania.org.pl/mityngi-londyn/
Jesli chcialabys pogadac to napisz do mnie na priva, zadzwonie.
Pozdrawiam @};-
Istnieją słowa, które nie mówią nic i cisza, która mówi wszystko.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 14:43 #16

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Dziękuję wszystkim za miłe słowa, nawet nie wiecie ile siły to daje i motywacji. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 17:48 #17

  • szekla
  • szekla Avatar
  • Wylogowany
  • Współtwórca Portalu
  • Posty: 15134
  • Otrzymane podziękowania: 21610
Cześć Basiu :czesc:
Słowo raz wypuszczone nigdy nie powróci.

Emilka Alkoholiczka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 18:04 #18

  • Solder
  • Solder Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 395
  • Otrzymane podziękowania: 381
Witaj :czesc:
jestem Solder, alkoholik.

Gdzieś słyszałem takie stwierdzenie: "Pierwsze 90 dni = 90 meetingów".
Może 90 meetingów w Twojej sytuacji to trochę dużo,
jednak rób coś, cokolwiek,
zamiast bezczynnie czekać na powrót do kraju.

Trzymam kciuki
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 18:41 #19

  • Gandalf
  • Gandalf Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 501
  • Otrzymane podziękowania: 420
Siemasz Basiu :czesc:
Gandalf jestem alkoholikiem miło Cię powitać na forum
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 19:22 #20

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 11930
  • Otrzymane podziękowania: 15027
Witaj Basiu :czesc:
Jestem Monika alkoholiczka.
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą...nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 19:43 #21

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Forum okazało się bardzo pomocne gdyż już wiem gdzie się udać tutaj w UK na swój pierwszy meeting, najlepsze ze jest niedaleko także byle do przodu. Dzięki Wszystkim :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): ursa, Aksamitka, Kolbek

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 20:15 #22

  • TakaJa32
  • TakaJa32 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 258
  • Otrzymane podziękowania: 376
Witaj na forum. Dobrze, że zrobiłaś swój pierwszy krok.
Ania nie piję 15dni.
Anka

,,,,Stanę wtedy na raz
Ze słońcem twarzą w twarz,,,
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/03 20:18 #23

  • Marusza
  • Marusza Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Bez %% od 1.08.2017
  • Posty: 1455
  • Otrzymane podziękowania: 1699
:czesc: Basiu
Dziś nie piję, dlatego właśnie dziś robię dla siebie coś, za co podziękuję sobie w przyszłości. %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 00:48 #24

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Cześć Aniu. No to już sporo gratuluję i mam nadzieję że niedługo też będę miała tyle dni trzeźwości na koncie. A Tobie oby tak dalej szło. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): TakaJa32

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 03:28 #25

  • Wiola74
  • Wiola74 Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 477
  • Otrzymane podziękowania: 809
:czesc: na forum Basia. Fajnie, ze jesteś i chcesz trzeźwieć @};- Na początek skup się na dzisiejszym dniu, na najbliższych 24h. Dbaj o siebie, wyjdź do ludzi i poszukaj pomocy w realu. Jestem Wiola, alkoholiczka
”Nikt nie może się cofnąć w czasie i napisać nowego początku, ale każdy może zacząć od dzisiaj i dopisać nowe zakończenie„
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 04:55 #26

  • Marta74
  • Marta74 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 2088
  • Otrzymane podziękowania: 1699
Witaj na forum, jestem Marta alkoholiczka.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 05:40 #27

  • Delta
  • Delta Avatar
  • Wylogowany
  • Gaduła
  • Posty: 194
  • Otrzymane podziękowania: 460
Witaj na forum :czesc:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 07:01 #28

  • Waldek
  • Waldek Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 1505
  • Otrzymane podziękowania: 3337
Witaj Basiu na forum :czesc: :ymhug:
Jestem Waldek alkoholik.
"Co mi dasz najnowszy dniu,
śmiechu garść czy krople łez?
Jedno wiem,że jestem tu,
miejsce me na Ziemi jest...

Chcę kochać co da mi los,gdzie każe iść,
wybiegać ludziom na wprost i śmiało żyć..."
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 08:58 #29

  • Aksamitka
  • Aksamitka Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 1340
  • Otrzymane podziękowania: 2516
Jak dzis sie masz?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 09:59 #30

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Cześć Aksamitka. Jak na razie jest dobrze. Jutro i pojutrze dwa ważne dni gdyz z założenia i przyzwyczajenia powinny być to dni pijące. Ale czuję że sobie poradzę bo nie chce pić i tak dalej żyć. Dość mam tego "kaca moralnego". No i coraz bardziej dociera do mnie ze robie to tylko i wyłącznie dla siebie a w moim przypadku to naprawdę plus i to duży. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Aksamitka

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 10:13 #31

  • Kolbek
  • Kolbek Avatar
  • Wylogowany
  • Super Gaduła
  • Posty: 279
  • Otrzymane podziękowania: 381
Założenia, przyzwyczajenia, schematy można łamać. Stare odrzucić, nowych się nauczyć.
Radziłbym nie pchać się w sytuację alkoholowe, szczególnie na początku. Ja do dzisiaj staram się ich unikać bo nadal nie czuję się komfortowo przy alkoholu (i dobrze w zasadzie, narzuciłem sobie takie nowe przyzwyczajenia, zwyczaje, że do niczego mi nie potrzebne towarzystwo alkoholu i polubiłem te zwyczaje, już ich nie narzucam sobie, cieszę się nimi).
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 10:25 #32

  • Aksamitka
  • Aksamitka Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 1340
  • Otrzymane podziękowania: 2516
Fajnie zaplanuj sobie wolne i tego sie trzymaj :-BD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 14:33 #33

  • She211
  • She211 Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 11
  • Otrzymane podziękowania: 19
Wydawało się że będzie dobrze ale jedna rozmowa i tyle wątpliwości. Usłyszałam właśnie ze nie da się już odbudować tej relacji bo moje słowa po alkoholu za bardzo zraniły, ciężko je zapomnieć i po raz kolejny uwierzyć w chęć zmiany... Staram się być silna jednak jutro dzień wolny i już jest ta myśl a może się napic skoro wszystko stracone a alkohol da zapomnienie mimo że chwilowe. Zaczyna się ta prawdziwa walka. Bardzo chce się nie poddawać ale się boję... Boję się że nie będę wystarczająco stanowcza i znów się wszystko zacznie. Napisałam tutaj i jakoś mi lżej ale jeszcze jutro przede mną...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Aksamitka

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 14:45 #34

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 11930
  • Otrzymane podziękowania: 15027
Nic nowego nie napiszę, to są konsekwencje Twojego picia i potrzeba się z tym zmierzyć, na trzeźwo i tylko na trzeźwo. Uciekanie znowu w alkohol to oszukiwanie siebie, ucieczka od prawdy boli, bo w iluzji tak niby fajnie i komfortowo. Ten ktoś ma dość i wcale się nie dziwię, bo ile można obiecanek słuchać. Może jeszcze jest szansa, a kolejne picie na pewno w niczym nie pomoże, tylko zniszczy. Przecież chcesz inaczej żyć.

Ps. Proszę abyś nie zakładała nowych wątków, jeden temat osobisty = jeden użytkownik, jest przejrzyście, ciągłość zachowana. Dziękuję.
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą...nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211

Dzień 4, a już tyle zmian... 2019/03/04 17:22 #35

  • Aksamitka
  • Aksamitka Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 1340
  • Otrzymane podziękowania: 2516
Nic samo nie przychodzi, jednak to co sie wydarzy zalezy do Ciebie, od Twojej decycji. Co postanowisz robic i jak te dni zaplanujesz.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): She211
  • Strona:
  • 1
  • 2