Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Dzielimy się tutaj swoimi doświadczeniami i sugestiami jakie posiadaliśmy w trakcie naszego pijanego życia jak i na drodze naszego trzeźwienia. Mówimy o sobie, nie o innych.

  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Chcę przestać...

Chcę przestać... 2018/07/03 18:29 #1

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Witam, dzień dobry, dobry wieczór.

Mam prawie 26 lat, nigdy się nie leczyłem, ale sądzę, że jestem uzależniony od alkoholu. Od ponad 5ciu lat mieszkam sam i to właśnie od tego czasu po powrotach do domu pijam alkohol (wódkę, piwo, whisky). Przez ostatnie 5 lat zdarzyło mi się kilka, może kilkanaście wieczorów kiedy nie wypiłem nic. Tak, pije z powodu samotności - tak sobie przynajmniej wmawiam. Jestem trochę jak dr Jakyyl i Mr Hyde, zupełnie inne nastawienie do picia mam rano i w ciągu całego dnia, kompletnie inaczej wygląda to wieczorem, kiedy czuje, że żadne zapewnienia z rana nie mają już prawa bytu.

Na dzień dzisiejszy wygląda to tak, że pije mniej więcej 2 piwa i setkę wódki, albo dwusetke wódki i piwo. Oczywiście czasem zdarza mi się popłynąć w tygodniu i kończy się na 3 setkach i piwie.

Bardzo chciałbym przestać. Wykańcza mnie to fizycznie, a przede wszystkim psychicznie. Mam do siebie coraz więcej pretensji, coraz więcej zarzutów. Nie chce już tak, a mimo konsekwencji psychicznych jak i fizycznych (bezsenność, lęki, poranne wymiotowanie żółcia) niczego nie potrafię zmienić.

Proszę o pomoc... może nie tyle co pomoc, a wsparcie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:36 #2

  • ynst
  • ynst Avatar
Siemasz. Jestem alkoholikiem, na imię mam Marceli. Szukasz wsparcia, a w czym konkretnie?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:41 #3

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
W tym, żeby nie być z tym wszystkim sam. Czytałem o programie HALT, ale jedna rzecz u mnie jest nie do przeskoczenia, właśnie ta codzienna samotność. Od tego wszystko się zaczęło, taki byl mój główny powód picia, chciałbym wierzyć, że pomimo braku rzeczywistych relacji mogę liczyć na kogoś wsparcie i obecność w mojej walce że sobą.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:43 #4

  • ynst
  • ynst Avatar
Uważasz, że jesteś alkoholikiem?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:49 #5

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Myślę, że jeszcze do niedawna próbowałbym zaprzeczać.
Tak, jestem alkoholikiem.
Wiem, że powinienem zgłosić się na terapię i do poradni, ale nie potrafię tego zrobić. Chodzę na prywatne spotkania z psychoterapeuta, jednak na razie nie potrafię trzymać się zaleceń.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:49 #6

  • Marusza
  • Marusza Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Bez %% od 1.08.2017
  • Posty: 1382
  • Otrzymane podziękowania: 2305
Witaj :czesc:
Dziś nie piję, dlatego właśnie dziś robię dla siebie coś, za co podziękuję sobie w przyszłości. %%-
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:52 #7

  • ynst
  • ynst Avatar
Skoro wiesz co robić a nie potrafisz, to co ja ci poradzę? Za ciebie nikt nic nie zrobi.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:54 #8

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Okej, rozumiem... fajnie.
Szybkie sprowadzenie na ziemię...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:58 #9

  • Waldek
  • Waldek Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 1652
  • Otrzymane podziękowania: 4171
Witaj na forum :czesc:
Jestem alkoholikiem
"Co mi dasz najnowszy dniu,
śmiechu garść czy krople łez?
Jedno wiem,że jestem tu,
miejsce me na Ziemi jest...

Chcę kochać co da mi los,gdzie każe iść,
wybiegać ludziom na wprost i śmiało żyć..."
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 18:59 #10

  • Marta74
  • Marta74 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1959
  • Otrzymane podziękowania: 1520
Witaj, jestem Marta alkoholiczka. A dlaczego nie potrafisz trzymać się zaleceń od terapeuty?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:13 #11

  • ynst
  • ynst Avatar
Nie chodzi o sprowadzanie na ziemie, po prostu inaczej się nie da. Możesz oczekiwać pomocy w twoim działaniu ale nie działania za ciebie. Dostrzegasz różnicę, prawda?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:22 #12

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Te zalecenia od terapeuty są dla mnie do ogarniecia, wszystko jest w porządku dopóki nie przychodzi wieczór i wtedy wszystko się w mojej głowie zmienia.

Rozumiem że nikt nie podejmie za mnie działania, myślałem jednak że otrzymam jakieś wsparcie o ludzi na tym forum; a nie że zostanę z tym wszystkim tak jak w życiu realnym- sam.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:25 #13

  • ynst
  • ynst Avatar
Ale stary, jakie mogę dać ci wsparcie kiedy ty nie stosujesz się do zaleceń terapeuty? No pomyśl. Ty chcesz pić, a ja mam coś z tym zrobić (dać wsparcie). Ciężki temat. Zacznij działać a dostaniesz tyle wsparcia, że nie ogarniesz.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:27 #14

  • Moni74
  • Moni74 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • e*g*a*l*
  • Posty: 11887
  • Otrzymane podziękowania: 14752
Witaj :czesc:
Zalecenia to sugestie, jeżeli nie chcesz ich zastosować to ja nic na to nie poradzę. Jak chcesz ten stan zmienić skoro co wieczór to samo robisz. Wiesz chyba, że chcieć to móc, przemóc się, schematy, rytuały przełamać. Naprawdę można, można inaczej. Samo się nic nie zmieni, wpływ Ty posiadasz, Ty sam na siebie i tylko Ty zmienić możesz. Co do nicku, to niestety nic nie musi, a udać się to już w ogóle, to praca, praca nad sobą.
Jestem Monika alkoholiczka.
Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą...nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel %%-
Ostatnio zmieniany: 2018/07/03 19:29 przez Moni74.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:33 #15

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Chcę przestać pić, gdybym nie chciał to mój dzisiejszy wpis nie pojawilby się tutaj.
Chce zmienić swoje życie, zacząć dostrzegać jego uroki poprzez zwykle dni, a nie tylko spędzając wolny czas na popijaniu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:35 #16

  • jerzak
  • jerzak Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2451
  • Otrzymane podziękowania: 5690
%%- . Witam. Jerzy alkoholik.
Daj myślom lot wysoki,
daj czynom miarę granic.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:37 #17

  • ynst
  • ynst Avatar
Jeśli naprawdę chcesz przestać pić to musisz bezwzględnie i uczciwie stosować się do zaleceń terapeuty.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:40 #18

  • andrzejej
  • andrzejej Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Myślę, więc jestem.
  • Posty: 6642
  • Otrzymane podziękowania: 9177
:-H ja Ci proponuje realne dzialanie - pójscie na miting AA:
www.aa.org.pl/mityngi/index009.htm
Tam alkoholicy tacy jak ja i Ty dzielą się doświadczeniem jak żyć bez alkoholu. Wal brachu ja czekam na Ciebie i takich ludzi jest wielu, w każdej grupie. Chętnie witamy nowicjuszy. Mitingi, to samo życie i bardzo dobre wsparcie dla terapii. :-BD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Marta74

Chcę przestać... 2018/07/03 19:52 #19

  • Musisieudac
  • Musisieudac Avatar
  • Wylogowany
  • Nowicjusz
  • Posty: 7
Dziś pierwszy raz od dawna nie napiłem się wieczorem.
Chciałbym udać się na spotkanie, jednak sama myśl o nim mnie blokuje. Od 5 lat ukrywam swój problem przed wszystkimi, nie potrafiłbym się otworzyć przed innymi.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 19:55 #20

  • Marta74
  • Marta74 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1959
  • Otrzymane podziękowania: 1520
Ale na mitingu,nie musisz nic mówić,wystarczy,że będziesz słuchał,z czasem możliwe,że blokada puści.Poza tym,to świetny sposób,żeby nie pić wieczorem,no i żeby nie być samemu.Spróbuj,nic nie tracisz,a zyskać możesz naprawdę dużo.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Tomoe

Chcę przestać... 2018/07/03 20:12 #21

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2960
  • Otrzymane podziękowania: 4521
Musisieudac napisał:
sama myśl o nim mnie blokuje

Tę blokadę stwarza ci twój uzależniony mózg, który woli, żebyś został w domu sam i pił. Kombinuje jak może, żeby cię do tego przymusić.
Dlatego pokonuj swoje lęki i blokady, podejmuj działanie, rób coś czego dotąd nie robiłeś, a masz szansę zdobyć coś, czego dotychczas nie miałeś.
Mam na myśli trzeźwość, oczywiście.
Jest takie powiedzonko w AA: "Jeśli niczego nie zmienisz, to nic się nie zmieni".
Działaj a przyjdą efekty! :grin:
Najtrudniejsza część zdrowienia jest wtedy kiedy nie jesteś pewien czy chcesz wyzdrowieć.
Ostatnio zmieniany: 2018/07/03 20:12 przez Tomoe.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:26 #22

  • beny
  • beny Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 27
  • Otrzymane podziękowania: 8
stary nawet nie wiesz jak mi dzwoni znajomy dzwonek kiedy czytam fragment "zupełnie inne nastawienie do picia mam rano i w ciągu całego dnia, kompletnie inaczej wygląda to wieczorem, kiedy czuje, że żadne zapewnienia z rana nie mają już prawa bytu"

u mnie też można powiedzieć że powodem jest samotność - też mieszkam sam, jest dużo prawdy w słowach piosenki "whisky moja żono"

ja sobie postawiłem cel może mało ambitny, ale lepszy niż żaden - w sierpniu mam wakacje, więc w lipcu zrobię sobie dietę, zrzucę parę kilo, a picie w tym przeszkadza jak wiesz.

na wakacjach pewnie trochę towaru popłynie, ale będę z dziećmi więc bez przeginki, ale potem będę chciał wrócić na drogi cnoty.

zapisałem się na wstępną konsultację w przychodni, mam nadzieję że jakiś dr House mnie rozgryzie i powie co mi dolega.

trzymaj się ramy :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:31 #23

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2960
  • Otrzymane podziękowania: 4521
Beny, rozumiem, że nie zamierzasz przestać pić, tylko chcesz ograniczyć swoje picie. Dobrze cię zrozumiałam?
Najtrudniejsza część zdrowienia jest wtedy kiedy nie jesteś pewien czy chcesz wyzdrowieć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:35 #24

  • beny
  • beny Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 27
  • Otrzymane podziękowania: 8
Tomoe napisał:
Beny, rozumiem, że nie zamierzasz przestać pić, tylko chcesz ograniczyć swoje picie. Dobrze cię zrozumiałam?

docelowo zamierzam nie pić, ale zakładam że nie dojdę do tego jeszcze w ciągu tych wakacji
a z czego wynika to pytanie?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:40 #25

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2960
  • Otrzymane podziękowania: 4521
A z ciekawości wynika, bo nie wiem czy dzisiaj piłeś czy jeszcze nie. A to forum nazywa się "Niepijemy" i my tutaj nie pijemy. Więc jeśli już się napiłeś, to uszanuj zasady tego forum i dzisiaj nie pisz. I ta prośba dotyczy każdego kolejnego dnia twojej bytności na tym forum.
Piłeś - nie pisz.
Najtrudniejsza część zdrowienia jest wtedy kiedy nie jesteś pewien czy chcesz wyzdrowieć.
Ostatnio zmieniany: 2018/07/03 20:41 przez Tomoe.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Namika

Chcę przestać... 2018/07/03 20:42 #26

  • beny
  • beny Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 27
  • Otrzymane podziękowania: 8
nie piłem :)
byłem na siłce, spaliłem kalorie, potem w saunie i jakoś tak wieczór zleciał :)

zamierzam tak do 29 lipca co najmniej

a teraz ja z ciekawości: co w moim pisaniu wzbudza twój niepokój, szczerze?
Ostatnio zmieniany: 2018/07/03 20:44 przez beny.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:47 #27

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2960
  • Otrzymane podziękowania: 4521
Niepokój? Chyba coś na mnie projektujesz. :grin:
Najtrudniejsza część zdrowienia jest wtedy kiedy nie jesteś pewien czy chcesz wyzdrowieć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 20:56 #28

  • beny
  • beny Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 27
  • Otrzymane podziękowania: 8
no przeczytaj jeszcze raz ten wątek - odpisałem koledze w pozytywnym tonie, a ty do mnie z jakimimś mentorskimi zapędami.
co cię obchodzi moja skromna osoba?
to jest wątek innego gostka więc jemu udziel wsparcia, jeżeli potrafisz
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Amelka 38

Chcę przestać... 2018/07/03 21:05 #29

  • Tomoe
  • Tomoe Avatar
  • Online
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2960
  • Otrzymane podziękowania: 4521
Do niego już napisałam, zanim ty się tutaj pojawiłeś ze swoimi pomysłami na kontrolowane picie.
Najtrudniejsza część zdrowienia jest wtedy kiedy nie jesteś pewien czy chcesz wyzdrowieć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę to mogę 2018/07/03 21:26 #30

  • Omenua
  • Omenua Avatar
  • Wylogowany
  • Bywalec
  • Posty: 21
  • Otrzymane podziękowania: 9
:czesc:
Jestem Rafał alkoholik.

Jeśli już uswiadomiles sobie że twój problem z alkoholem nie polega na tym że sklep jest za daleko to działaj.
Mam 29 lat przez dłuższy okres też się bałem pójść na terapię o mitingu już nie wspomnę. Okazało się że mur się rozsypał na pierwszym spotkaniu i pierwszym mitingu jeszcze na detoksie. Cały czas mówiłem że poszedłem na terapię z własnej woli, ale to nie prawda to wódka i piwo mnie zmusilo żeby tu być. A to dopiero początek mojej wędrówki po swoim umyśle.
Życzę tobie dobrych decyzji. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 21:28 #31

  • Chanson
  • Chanson Avatar
  • Wylogowany
  • Gaduła
  • Posty: 107
  • Otrzymane podziękowania: 164
Witaj :czesc:
Czytaj forum, spróbuj kontaktu z trzezwiejącymi alkoholikami, pisz. Po jakimś czasie odczujesz, że trzezwienie to fantastyczny proces. Na początku jest trochę trudno. Ale warto popracować nad życiem bez alko.
Też najczęściej sam spędzam wieczory i jakoś nie potrzebny jest mi do tego zamulacz. Świat na trzezwo
jest tak kolorowy, że nie trzeba go ubarwiać poprzez iluzje.
Życzę wyboru słusznej drogi.
Pozdrawiam serdecznie
Darek alkoholik
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/03 22:19 #32

  • chris661211
  • chris661211 Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3073
  • Otrzymane podziękowania: 4394
Cześć. Jestem Krzysztof alkoholik. Jedyne, co teraz napiszę brzmi - Chcieć, znaczy móc.
Niezmienne jest tylko to, czego zmienić nie chcemy
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/04 04:37 #33

  • jurek
  • jurek Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 3328
  • Otrzymane podziękowania: 4616
Witaj na forum :czesc:
W tytule wątku "Chcę przestać "
Ja długo chciałem,chciałem i chciałem.Tylko chciałem.
Jak zacząłem realnie działać,to to chcenie przekształciło się w NIe piję.
Dzisiaj nie piję i cieszę sie z każdego dzionka.Ty też możesz.Czego Tobie życzę %%-
Jurek alkoholik.
Pomagając sobie pomagasz innym.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/04 05:34 #34

  • AniaKr
  • AniaKr Avatar
  • Wylogowany
  • Stały Użytkownik
  • Posty: 888
  • Otrzymane podziękowania: 1993
Witaj. Właściwie wszystko co mogłabym napisać już wybrzmiało, zatem dodam tylko, że na samotność jest dobry drugi alkoholik, mitingi i praca nad sobą. Najtrudniejsze jest ruszyć, potem się kręci. Powodzenia. Ania alkoholiczka.
"Wiele dni, wiele lat czas nas uczy pogody. Zaplącze drogi, pomyli prawdy, nim zboże oddzieli od traw..."
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Chcę przestać... 2018/07/04 07:36 #35

  • jerzak
  • jerzak Avatar
  • Wylogowany
  • Przyjaciel Forum
  • Posty: 2451
  • Otrzymane podziękowania: 5690
Witam. Zacznij od pracy nad sobą, może tak,pójdź na miting AA, tam są osoby które były samotne już nie są. Cudów nie ma , no może, tak jeden jest.
C-czas
U-unieść
D-d..ę
Taka moja sugestia. Tyle mogę,Tylko Ty masz wpływ na swoje decyzje.
Daj myślom lot wysoki,
daj czynom miarę granic.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Solder, Havana
  • Strona:
  • 1
  • 2